Бриджид Тітгемайєр — функціональний дієтолог, яка допомагає людям бачити їжу як засіб лікування. Її підхід зосереджений на використанні харчування для зменшення симптомів різних захворювань, таких як діабет 2 типу, гіпертонія та синдром полікістозних яєчників (PCOS).
Її особистий досвід з аутоімунним захворюванням, яке почалося в підлітковому віці, спонукав її до переходу на функціональну медицину. Після невдалого лікування традиційними методами, вона знайшла полегшення через зміни в харчуванні та добавках. Це надихнуло її стати дієтологом, щоб допомагати іншим.
“Їжа може бути потужним інструментом для покращення здоров’я, але її часто ігнорують у медичних розмовах”.
Як особистий досвід формує підхід до клієнтів
Бриджид вважає, що комбінування харчування з традиційними методами лікування забезпечує найкращі результати. Вона допомагає своїм клієнтам не лише лікувати симптоми, а й покращувати загальний стан здоров’я. Багато людей не усвідомлюють, наскільки важливе харчування для їхнього самопочуття.
Завдяки її консультаціям, багато клієнтів змогли зменшити або навіть відмовитися від ліків. Це підтверджує, що зміни в харчуванні можуть суттєво вплинути на здоров’я.
“Зміни в харчуванні можуть призвести до зменшення симптомів і покращення загального самопочуття”.
Коли варто використовувати моніторинг глюкози?
Бриджид рекомендує використання моніторів глюкози для клієнтів з поганим метаболічним здоров’ям, такими як ті, хто має предіабет або PCOS. Це дозволяє їм краще зрозуміти, як їжа впливає на їхній рівень енергії та здоров’я.
Вона також наголошує на важливості підготовки до вагітності. Оптимальне здоров’я батьків перед зачаттям може позитивно вплинути на здоров’я майбутніх поколінь.
Емоції та дані: як працювати з результатами
Клієнти часто відчувають тиск через дані з моніторів глюкози, вважаючи, що їдять “погану” їжу. Бриджид підкреслює, що важливо зберігати здорові відносини з їжею та не піддаватися занадто великому тиску.
Вона заохочує клієнтів сприймати дані як інструмент для покращення своїх звичок, а не як причину для стресу.
“Важливо мати здорові стосунки з їжею, щоб досягти своїх цілей у здоров’ї”.
Всебічний підхід до здоров’я
Завдяки своїй практиці, Бриджид допомагає людям не тільки з конкретними симптомами, але й поліпшує їхнє загальне самопочуття. Вона зазначає, що навіть, якщо хтось почувається здоровим, завжди є можливості для покращення.
Її мета — навчити людей, як використовувати харчування для покращення їхнього життя. Це може бути шляхом зменшення ваги, покращення показників серцево-судинного здоров’я або зменшення стресу.
